Ortaya Bizden
Ortaya Bizden
  • Видео 38
  • Просмотров 163 896
Gebelik Serüveni - 2
Ortaya Bizden ailesine yeni biri katılıyor. Gebelik serüveninin 2. kısmı huzurlarınızda. 36 haftalık gebelik sürecinde neler yaşandı.
Bebek kaç kilo, kaç cm?
Bulantılar sonrası balayı ne kadar sürüyor?
Reflü tekrar başlıyor mu?
Egzersiz ne yapılmalı?
Kaç kilo alındı?
Hangi destekler kullanılıyor?
Doğum nasıl olacak?
Hangi kitapları okumak lazım?
Hamilelik sürecinde çok duymadıklarınızı, gerçekten yaşananları dinleyeceksiniz bu videoda.
...
Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor.
sahinlersumeyra
diyetisyenalidereli
...
Videolarımızı 4K kalitesi ile hazırlıyoruz.
...
Sümeyra Şahinlerin okuduğu kitapların listesi:
Bebeğinizin İlk Yılında Sizi Neler Bekler
Beb...
Просмотров: 1 562

Видео

Göbek Yağlarınızdan Kurtulun
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Kilo vermek tamam da, şu bel çevresindeki yağları ne yapacağız? sorusu aklınızda ise eğer, bu videonun tamamını izlemelisiniz. İşte Göbek Yağlarınızdan Kurtulmak için yapmanız gerekenler; 👉 Akşam 19:00 dan sonra hiçbir şey yemeyin 👉 Uykunuzu düzene sokun 👉 Proteinli bir kahvaltı yapın 👉 Karbonhidrat alımını sınırlandırın devamı videoda.... 1 ay sonra incelttiğiniz bel çevrelerinizin haberlerini...
Online Diyet Nasıl Yapılır?
Просмотров 9753 года назад
Online Diyet Nasıl Yapılır? Trafik, Park sorunu, Aç karnına tartı, Randevu saati vb. derken, bütün dünya online olurken diyet neden olmasın. Kilo takibi nasıl olacak? Whatsapp nasıl kullanılmalı? Yüzyüze görüşme kadar etkili olur mu? gibi soruların cevaplarını bulacaksınız. Online Diyet sizin için nasıl gözüküyor? Beklentileriniz neler? Yorumlara yazın lütfen. Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diy...
Gebelikte Aklımıza Takılanlar - 2
Просмотров 3953 года назад
Gebelik boyunca aklımıza takılan soruların ikinci kısmı huzurlarınızda. Her kontrole gittiğimizde, aklımızda deli sorular. Bebek için yaşam sınırı nedir? Gebelikte deniz ve havuzun bir zararı var mı? Gebelikte hangi aşılar yapılmalı? Gebelikte kanama neden olur? ve daha fazlası... Op. Dr. Murat Emanetoğlu'na soruyoruz. Bütün bu cevapları sadece kendimize saklayacak değildik tabiki. Sizinde mera...
7 Güne, 8 farklı kahvaltı
Просмотров 5183 года назад
Kahvaltı; - Yapmadan çıkmam, - En önemli öğün, - Ben yapamıyorum, - Benim için sadece bi kahve, - Bi simit veya bi poğaça.... Sen hangisisin? Senin favori kahvaltın nedir? Sizler için 7 güne, 8 farklı kahvaltı hazırladık. Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli yapmaya çalıştı. sahinlersumeyra diyetisyenalidereli "Ortaya Bizden" her hafta, yeni bir konu ...
Gebelikte Aklımıza Takılanlar - Op. Dr. Murat Emanetoğlu
Просмотров 7884 года назад
Her kontrole gittiğimizde, aklımızda deli sorular. Çok hareket ediyor? Gebelikte ilk hareket ne zaman başlar? Aşıyı ne zaman yapıcaz? Gebelik süresince hangi aşılar yapılacak? Şeker yüklemesi yapacak mıyız? Gebelikte şeker yüklemesi zararlı mı? vb. bir sürü Gebelik süresince aklımıza takılan soruları, Op. Dr. Murat Emanetoğlu'na soruyoruz. Bütün bu cevapları sadece kendimize saklayacak değildik...
Diyetisyene Cevapsız Sorular - Ben şimdi kaç kalori almışımdır?
Просмотров 37 тыс.4 года назад
Bi yemektesiniz, sipariş verdiniz gelmiş masaya, hemen o kaçınılmaz soru gelir Diyetisyen olduğunu öğrenen veya bilen arkadaşından. "Bu Kaç Kaloridir, ha ha ha :)" Bu göbek nasıl gidecek? Bana bi diyet yazsana? Şu şey çıkmış sence nasıl? Kaç kilo veririm? vb. diğerleri ile, cevapları çok uzun ama bir iki kelime ile cevapları beklenen sorulardan aklımıza gelenleri konuştuk sizin için. Siz de, me...
Hamilelik testi pozitif - Karantinada gebelik serüveni - 19. Hafta
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
Ortaya Bizden ailesine yeni biri katılıyor. Karantina ile geçen 19 haftalık gebelik süreci. Gebelik testi nasıl yapıldı? Hamilelikte hangi testler yapılır? Mide bulantısı, reflü ve daha neler yaşandı? 19 haftalık gebelik. Hamilelik sürecinde çok duymadıklarınızı, gerçekten yaşananları dinleyeceksiniz bu videoda. ... Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor. s...
Karantina Sonrası Yapılacaklar - (Karantinada kilo alanlar mutlaka izleyin!)
Просмотров 4304 года назад
Karantina süresince evde çok kaldık. Bu arada bir de Ramazan dönemi geçti. Tüm bunlar belki biraz kilo almanıza sebep olmuş olabilir. Normalleşme süreci ile dışarıya çıkmaya başladığımız bu günlerde, kilolarımızı da normalleştirme zamanı artık. Karantina sonrasında yapılması gerekenleri, daha doğrusu dikkat etmemiz gerenleri sizin için anlattık. Lütfen sorularınızı yorumlara yazın! Diyetisyen S...
Zayıflama Efsaneleri
Просмотров 41 тыс.4 года назад
Herbiri şehir efsanesine dönüşmüş, kulaktan kulağa yayılan, "Zayıflama Efsaneleri" Maydanoz suyundan, Hindistan cevizi yağına, Sıcak su içmekten, Aç karnına limonlu su içmeye kadar, neler neler... Bildiğiniz veya bilmediğiniz, zayıflama efsanelerini sizin için derledik. Sizin zayıflama efsaneniz hangisi, yorumlara yazın. Yapacağınız yorumlar ile yeni bir efsaneler videosu çekeriz belki ! Diyeti...
Krill mi? & Balık Yağı mı?
Просмотров 10 тыс.4 года назад
Vücudumuza çok faydalı olan Omega-3 almak için iki tane çok iyi kaynak olan, Krill ve Balık yağından acaba hangisini almak lazım? Hangi balık yağını almalıyım? Krill Oil mi? Balık Yağı mı? Omega-3 almalı mıyız? Balık yağı şişmanlatır mı? Bağışıklığımızı güçlendirir mi? vb sorularınızı cevaplamaya çalıştık. Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor. sahinlersum...
Evde NetFlix izlerken yiyebileceğiniz 6 atıştırmalık.
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Siz de Netflix'de izleyeceğiniz şeye karar verdikten sonra, hemen ne yiyeceğini düşünenlerden misiniz? Bir film izlerken ağzınız boş durmuyor mu? Evde kaldığınız günlerde veya sağlıklı beslenirken kullanabileceğiniz 6 adet birbirinden lezzetli atıştırmalığı sizler için hazırladık. Siz film izlerken bir şey yer misiniz? Sizin tercihiniz nedir? Yorumlara yazmayı unutmayın. Diyetisyen Sümeyra Şahi...
5 Günlük Menü - Pazartesi hemen başlayın!
Просмотров 7104 года назад
Akşamları ne yiyeceğim derdinden kurtuluyorsunuz. Sizin için 5 günlük akşam yemeği menüsü hazırladık. Kolayca yapabileceğiniz, çok doyacağınız, hatta zayıflayacağınız menüler. Şimdiden kolay gelsin ve afiyet olsun. Sizden bir ricamız var, sizde yorumlara bizim için 5 günlük menü yazar mısınız? #bizimdiyetisyenimizolur musunuz? Siz yazın, biz yapalım ;) Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen ...
Ekmek yemiyorsun, peki diğerleri?
Просмотров 5614 года назад
Diyete başlayanların ilk söylediği şeylerin başında geliyor, "Ekmeği kestim" ile başlayan cümleler. Ekmek yemiyorsunuz belki ama, farketmeden onun yerine tükettikleriniz ne kadar ekmek ediyor acaba. Diyet yaparken kullandığımız birkaç farklı alternatifi sizler için araştırdık. Siz neler tüketiyorsunuz? Yorumlara yazın lütfen. Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor. insta...
Pratik Tatlı Tarifler - 10 dakikada 3 tatlı
Просмотров 5784 года назад
Evinizde kolayca hazırlayacağınız 3 tane pratik tatlı tarifini sizin için hazırladık. 10 dakikada sağlıklı 3 tane tatlı yapmaya hazır mısınız? Lütfen bu tarifleri deneyip yorumları bizimle paylaşmayı unutmayın. Afiyet olsun :) Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli yapmaya çalıştı. sahinlersumeyra diyetisyenalidereli "Ortaya Bizden" her hafta, yeni bir ...
Demir Eksikliği?
Просмотров 5564 года назад
Demir Eksikliği?
Meme Kanseri - Neden olur? Tedavi süreci nasıl olmalı?
Просмотров 4014 года назад
Meme Kanseri - Neden olur? Tedavi süreci nasıl olmalı?
Limanköy'de Bir Gün - Çayeli/Rize
Просмотров 5 тыс.4 года назад
Limanköy'de Bir Gün - Çayeli/Rize
2019'da Neler Yedik? - Yemek Sepeti İstatistikleri
Просмотров 6054 года назад
2019'da Neler Yedik? - Yemek Sepeti İstatistikleri
Lyon Light Festival - VLOG
Просмотров 4554 года назад
Lyon Light Festival - VLOG
2 Günde 3,5 Kilo Zayıfladık - NG Sapanca Wellness Programı
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
2 Günde 3,5 Kilo Zayıfladık - NG Sapanca Wellness Programı
Sağlıklı Fit Ev Poğaçası - Cookyour.mood ile mutfağa girdik...
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
Sağlıklı Fit Ev Poğaçası - Cookyour.mood ile mutfağa girdik...
Pratik Yulaflı Tatlı Tarifler
Просмотров 6854 года назад
Pratik Yulaflı Tatlı Tarifler
Maldivler Balayı - Ortaya Bizden "Seyahat"
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
Maldivler Balayı - Ortaya Bizden "Seyahat"
90'lar - Deniz Arcak
Просмотров 4,4 тыс.4 года назад
90'lar - Deniz Arcak
Güçlü bir bağışıklık için yapılması gerekenler - 3 günlük örnek menü
Просмотров 10 тыс.4 года назад
Güçlü bir bağışıklık için yapılması gerekenler - 3 günlük örnek menü
Probiyotikler hakkında tüm gerçekler - Prof. Dr. Murat Baş
Просмотров 6 тыс.4 года назад
Probiyotikler hakkında tüm gerçekler - Prof. Dr. Murat Baş
Doğru Tartı Nasıl Olur?
Просмотров 3,7 тыс.4 года назад
Doğru Tartı Nasıl Olur?
Aşure nasıl yapılır?
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
Aşure nasıl yapılır?
Depresyon ve Beslenme
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
Depresyon ve Beslenme

Комментарии

  • @user-yl4fy1er2g
    @user-yl4fy1er2g 3 месяца назад

    Bende kril yağı kullanıyorum ama böbrek leri mi çok ağrı yapıyor neden acaba Bilgi lendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler.

  • @mehmetbademci2007
    @mehmetbademci2007 5 месяцев назад

    Bilimsel olarak bir ispatı yok.

  • @ankagucu29
    @ankagucu29 6 месяцев назад

  • @bayramburakozkan8824
    @bayramburakozkan8824 9 месяцев назад

    Harikasınız. Emeğinize sağlık.

  • @Emine3.
    @Emine3. 10 месяцев назад

    Leptin açıklamanız şahane idi teşekkürler 🙏🏻

  • @ElectroEnergy47
    @ElectroEnergy47 11 месяцев назад

    tabi ki Krillöl

  • @Alp-vt9ub
    @Alp-vt9ub Год назад

    ne tatlı videoymuş lan, nasıl kaçırmışım ben sizi...

  • @ilhanU
    @ilhanU Год назад

    Kamer için izledim valla... Ali Dereli çok iticisin Sümeyra sana da sabırlar diliyorum, intihardan başka çarelerde var

  • @djcemk2148
    @djcemk2148 Год назад

    Morino balığı karaciğerinden üretilen omega 3 ü mü tercih etmeliyiz.

  • @muratozsay
    @muratozsay Год назад

    Bifidobacterium Animalis Lactis B420 probiyotik nerden bulabilirim

  • @Merkezefendi67
    @Merkezefendi67 Год назад

    Merhaba Önereceğiniz firma var mı ?

  • @zeynepkaplan6080
    @zeynepkaplan6080 Год назад

    İzleyen like zorunluluğu getirin hocam. Öyle bedavaya izleyip izleyip geçmesinler bence :D

  • @XDXDDss
    @XDXDDss Год назад

    1 aydır 2 ayrı marka omega 3 kullanıyorum , sadece 1 ayda gözle görülür etkisi var

  • @busraselcuk8951
    @busraselcuk8951 2 года назад

    4 yaş için onerebileceginiz bir krill oil varmı?

  • @sedanursar3827
    @sedanursar3827 2 года назад

    Krill oil nutra medica omega 3 önerir misiniz ? Enerjim çok düşük sürekli yorgun hissediyorum. Ders çalışıyorum ayrıca hiç motive değilim

    • @papu2394
      @papu2394 2 года назад

      magnezyum biglisinat alin ve sicak mizacli besinler yiyin.

  • @emineokatan3575
    @emineokatan3575 2 года назад

    Verdiğiniz bilgiler ve emeğiniz için binlerce teşekkürler 🙏 hiç eksik olmayın🙏🤗🤗🤗

  • @serapcetin1067
    @serapcetin1067 2 года назад

    Diyetisyen tartisinda daha az çıkarken evdeki dijital tartıda 4 kg fazla çıkıyorum hangisine inanmalıyım

  • @oyunhastas9284
    @oyunhastas9284 2 года назад

    👏👏

  • @gokhanuzbir7178
    @gokhanuzbir7178 2 года назад

    Teşekkürler

  • @arday5207
    @arday5207 2 года назад

    Corona aşısı oldunuz mu gebelik öncesi veya gebelikte

  • @arday5207
    @arday5207 2 года назад

    🥰

  • @arday5207
    @arday5207 2 года назад

    Hamilelik öncesi folik asit kullanıyorum yanında krill oil kullanmak istiyorum tavsiye eder misiniz ?

  • @ebrugencoglu9088
    @ebrugencoglu9088 2 года назад

    Güzel bir paylaşım olmuş teşekkur ederim.🤗

  • @Kemal_yldrm.27
    @Kemal_yldrm.27 2 года назад

    En kolayı cips git bakkaldan al ve afiyet olsun

  • @YorukKzBlog
    @YorukKzBlog 2 года назад

    Çok güzel 😊

  • @resuluzun6038
    @resuluzun6038 2 года назад

    Ben kalkandereden bizde koleti deriz.

  • @adyok3087
    @adyok3087 2 года назад

    Kril kullandım ama hiç faydasini gormedim

  • @pacino931
    @pacino931 3 года назад

    Özledim.. Deniz'i

  • @emrekaraman930
    @emrekaraman930 3 года назад

    Fosforogilit. Trigilitirit tirin tirin tirin. Ahdhhdjjfkf😁

  • @obiruysal
    @obiruysal 3 года назад

    Çok tatlısınız ❤️😘

  • @kzmndunyas1933
    @kzmndunyas1933 3 года назад

    Krlii yağı hapı kullanıyorum diş eti için faydası var mı acaba teşekkür ederim bilgilendirseniz sevinirim

    • @Merkezefendi67
      @Merkezefendi67 Год назад

      @MESUD MUALLİM YALÇIN merhaba marka tavsiyesinde bulunabilir misiniz

    • @Merkezefendi67
      @Merkezefendi67 Год назад

      @MESUD MUALLİM YALÇIN Teşekkür ediyorum 🙏

  • @diyetisyengulluseydik4703
    @diyetisyengulluseydik4703 3 года назад

    Harikasınız 😍😍 Keyifle izlediğim bir video olmuş.

  • @tugrulhankartal4869
    @tugrulhankartal4869 3 года назад

    Ben ilk okula gidiyordum en büyük hayalim büyüyüp senle evlenmekti,ben büyüdüm 37 yaşına geldim sen hala aynısın Denizcim,özür dilerim senle değil başka bir bayanla evlendim ama sana hala çok aşığım.İnşallah ölmeden seni bir kere görebilirim.

  • @MuhammedDemirkol
    @MuhammedDemirkol 3 года назад

    Ali hocam sizi canlı da dinlemiştim, enerjinizi çok seviyorum :D

  • @hgulten
    @hgulten 3 года назад

    Deniz arcaki severim şarkilarida çok guzeldi.Enerjisi yuksek hala ne guzel

  • @aliceylan6724
    @aliceylan6724 3 года назад

    Merhabalar. Magnezyum kullanıyorum. Buna ek olarak balık yağı da kullansam bir sorun yaşar mıyım?

    • @cagrtoprak
      @cagrtoprak 3 года назад

      Ali dostum bence sorun olmaz eğer yan etki görülürse.Birini sabah diğerini akşam iç

  • @aydangokcenozdemir1363
    @aydangokcenozdemir1363 3 года назад

    Merhabalar krill yağı aç karnına mı tok karnına mı alınıyor?

  • @denadosteli289
    @denadosteli289 3 года назад

    Kadın bir sağa bak konuş, bir sola bak konuş, boynu koptu eminim. Bunu canlı konuk ağırlayan her kanal sahibi okur ve değerlendirir inşallah.

  • @ahmetterzioglu7994
    @ahmetterzioglu7994 3 года назад

    ruhu genç bir güzel bayansınız ah eski günler o şarkılarınızdaki ruhu şuankiler yakalayamıyorlar iyki varsınız

  • @meneksecayli6220
    @meneksecayli6220 3 года назад

    Tane tane çok güzel anlattınız. Emeğinize sağlık..

  • @selvipala766
    @selvipala766 3 года назад

    Cilt için hangisi ya çok kuru cildim

  • @fundahancoglu9681
    @fundahancoglu9681 3 года назад

    bipolara hangi probiyotik kullanmalayız

  • @su-nt8si
    @su-nt8si 3 года назад

    Neden video gelmiyooo :(((

  • @ozgeyazici7735
    @ozgeyazici7735 3 года назад

    Cok tatlı bir ciftsiniz mutlulugunuz daimi olsun... Bebeginiz sağlıkla anneli ve babalı büyüsün 🙏 Sizin profesyonel ve gercekci yaklasımınıza hayranım. İyi ki varsınız

  • @azraaybars3711
    @azraaybars3711 3 года назад

    🦋🌎🌊🌊🌊🦅🎧🦅🌊🌊🌊🌍🦋

  • @kvrck4346
    @kvrck4346 3 года назад

    Hocam 16yasindayim krillom aldım da bu boy uzatır mı lütfen cevap verin çok ihtiyacım var

  • @fleurdenoel2913
    @fleurdenoel2913 3 года назад

    keşke daha çok görsek sizi

  • @fleurdenoel2913
    @fleurdenoel2913 3 года назад

    siz mükemmelsiniz

  • @fleurdenoel2913
    @fleurdenoel2913 3 года назад

    dislikelayanlar kaliteden anlamıyor muhtemelen.

  • @azrail6984
    @azrail6984 3 года назад

    Önemli bilgi ve önemli araştırma . Abone oldum bile.