![Ortaya Bizden](/img/default-banner.jpg)
- Видео 38
- Просмотров 163 896
Ortaya Bizden
Добавлен 6 май 2019
Kanalımıza Hoşgeldiniz,
Bir Diyetisyen çift olarak sizinle bilgilerimizi paylaşmak için buradayız.
Dileğimiz, "Sağlıklı Beslenme", "Sağlıklı Yaşam" hakkında sizleri bilinçlendirmek ve yüzünüzde küçücük bir tebessüm oluşturmak.
Kanalımızda ayrıca, "Konusunda uzman konuklar", "Seyahat önerileri" ve "Sağlıklı yemek tarifleri" de bulabilirsiniz.
Ortaya Bizden bir şeyler paylaşıyoruz, Hayat paylaştıkça daha da güzelleşsin diye.
ortayabizden
Bir Diyetisyen çift olarak sizinle bilgilerimizi paylaşmak için buradayız.
Dileğimiz, "Sağlıklı Beslenme", "Sağlıklı Yaşam" hakkında sizleri bilinçlendirmek ve yüzünüzde küçücük bir tebessüm oluşturmak.
Kanalımızda ayrıca, "Konusunda uzman konuklar", "Seyahat önerileri" ve "Sağlıklı yemek tarifleri" de bulabilirsiniz.
Ortaya Bizden bir şeyler paylaşıyoruz, Hayat paylaştıkça daha da güzelleşsin diye.
ortayabizden
Gebelik Serüveni - 2
Ortaya Bizden ailesine yeni biri katılıyor. Gebelik serüveninin 2. kısmı huzurlarınızda. 36 haftalık gebelik sürecinde neler yaşandı.
Bebek kaç kilo, kaç cm?
Bulantılar sonrası balayı ne kadar sürüyor?
Reflü tekrar başlıyor mu?
Egzersiz ne yapılmalı?
Kaç kilo alındı?
Hangi destekler kullanılıyor?
Doğum nasıl olacak?
Hangi kitapları okumak lazım?
Hamilelik sürecinde çok duymadıklarınızı, gerçekten yaşananları dinleyeceksiniz bu videoda.
...
Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor.
sahinlersumeyra
diyetisyenalidereli
...
Videolarımızı 4K kalitesi ile hazırlıyoruz.
...
Sümeyra Şahinlerin okuduğu kitapların listesi:
Bebeğinizin İlk Yılında Sizi Neler Bekler
Beb...
Bebek kaç kilo, kaç cm?
Bulantılar sonrası balayı ne kadar sürüyor?
Reflü tekrar başlıyor mu?
Egzersiz ne yapılmalı?
Kaç kilo alındı?
Hangi destekler kullanılıyor?
Doğum nasıl olacak?
Hangi kitapları okumak lazım?
Hamilelik sürecinde çok duymadıklarınızı, gerçekten yaşananları dinleyeceksiniz bu videoda.
...
Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor.
sahinlersumeyra
diyetisyenalidereli
...
Videolarımızı 4K kalitesi ile hazırlıyoruz.
...
Sümeyra Şahinlerin okuduğu kitapların listesi:
Bebeğinizin İlk Yılında Sizi Neler Bekler
Beb...
Просмотров: 1 562
Видео
Göbek Yağlarınızdan Kurtulun
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Kilo vermek tamam da, şu bel çevresindeki yağları ne yapacağız? sorusu aklınızda ise eğer, bu videonun tamamını izlemelisiniz. İşte Göbek Yağlarınızdan Kurtulmak için yapmanız gerekenler; 👉 Akşam 19:00 dan sonra hiçbir şey yemeyin 👉 Uykunuzu düzene sokun 👉 Proteinli bir kahvaltı yapın 👉 Karbonhidrat alımını sınırlandırın devamı videoda.... 1 ay sonra incelttiğiniz bel çevrelerinizin haberlerini...
Online Diyet Nasıl Yapılır?
Просмотров 9753 года назад
Online Diyet Nasıl Yapılır? Trafik, Park sorunu, Aç karnına tartı, Randevu saati vb. derken, bütün dünya online olurken diyet neden olmasın. Kilo takibi nasıl olacak? Whatsapp nasıl kullanılmalı? Yüzyüze görüşme kadar etkili olur mu? gibi soruların cevaplarını bulacaksınız. Online Diyet sizin için nasıl gözüküyor? Beklentileriniz neler? Yorumlara yazın lütfen. Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diy...
Gebelikte Aklımıza Takılanlar - 2
Просмотров 3953 года назад
Gebelik boyunca aklımıza takılan soruların ikinci kısmı huzurlarınızda. Her kontrole gittiğimizde, aklımızda deli sorular. Bebek için yaşam sınırı nedir? Gebelikte deniz ve havuzun bir zararı var mı? Gebelikte hangi aşılar yapılmalı? Gebelikte kanama neden olur? ve daha fazlası... Op. Dr. Murat Emanetoğlu'na soruyoruz. Bütün bu cevapları sadece kendimize saklayacak değildik tabiki. Sizinde mera...
7 Güne, 8 farklı kahvaltı
Просмотров 5183 года назад
Kahvaltı; - Yapmadan çıkmam, - En önemli öğün, - Ben yapamıyorum, - Benim için sadece bi kahve, - Bi simit veya bi poğaça.... Sen hangisisin? Senin favori kahvaltın nedir? Sizler için 7 güne, 8 farklı kahvaltı hazırladık. Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli yapmaya çalıştı. sahinlersumeyra diyetisyenalidereli "Ortaya Bizden" her hafta, yeni bir konu ...
Gebelikte Aklımıza Takılanlar - Op. Dr. Murat Emanetoğlu
Просмотров 7884 года назад
Her kontrole gittiğimizde, aklımızda deli sorular. Çok hareket ediyor? Gebelikte ilk hareket ne zaman başlar? Aşıyı ne zaman yapıcaz? Gebelik süresince hangi aşılar yapılacak? Şeker yüklemesi yapacak mıyız? Gebelikte şeker yüklemesi zararlı mı? vb. bir sürü Gebelik süresince aklımıza takılan soruları, Op. Dr. Murat Emanetoğlu'na soruyoruz. Bütün bu cevapları sadece kendimize saklayacak değildik...
Diyetisyene Cevapsız Sorular - Ben şimdi kaç kalori almışımdır?
Просмотров 37 тыс.4 года назад
Bi yemektesiniz, sipariş verdiniz gelmiş masaya, hemen o kaçınılmaz soru gelir Diyetisyen olduğunu öğrenen veya bilen arkadaşından. "Bu Kaç Kaloridir, ha ha ha :)" Bu göbek nasıl gidecek? Bana bi diyet yazsana? Şu şey çıkmış sence nasıl? Kaç kilo veririm? vb. diğerleri ile, cevapları çok uzun ama bir iki kelime ile cevapları beklenen sorulardan aklımıza gelenleri konuştuk sizin için. Siz de, me...
Hamilelik testi pozitif - Karantinada gebelik serüveni - 19. Hafta
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
Ortaya Bizden ailesine yeni biri katılıyor. Karantina ile geçen 19 haftalık gebelik süreci. Gebelik testi nasıl yapıldı? Hamilelikte hangi testler yapılır? Mide bulantısı, reflü ve daha neler yaşandı? 19 haftalık gebelik. Hamilelik sürecinde çok duymadıklarınızı, gerçekten yaşananları dinleyeceksiniz bu videoda. ... Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor. s...
Karantina Sonrası Yapılacaklar - (Karantinada kilo alanlar mutlaka izleyin!)
Просмотров 4304 года назад
Karantina süresince evde çok kaldık. Bu arada bir de Ramazan dönemi geçti. Tüm bunlar belki biraz kilo almanıza sebep olmuş olabilir. Normalleşme süreci ile dışarıya çıkmaya başladığımız bu günlerde, kilolarımızı da normalleştirme zamanı artık. Karantina sonrasında yapılması gerekenleri, daha doğrusu dikkat etmemiz gerenleri sizin için anlattık. Lütfen sorularınızı yorumlara yazın! Diyetisyen S...
Zayıflama Efsaneleri
Просмотров 41 тыс.4 года назад
Herbiri şehir efsanesine dönüşmüş, kulaktan kulağa yayılan, "Zayıflama Efsaneleri" Maydanoz suyundan, Hindistan cevizi yağına, Sıcak su içmekten, Aç karnına limonlu su içmeye kadar, neler neler... Bildiğiniz veya bilmediğiniz, zayıflama efsanelerini sizin için derledik. Sizin zayıflama efsaneniz hangisi, yorumlara yazın. Yapacağınız yorumlar ile yeni bir efsaneler videosu çekeriz belki ! Diyeti...
Krill mi? & Balık Yağı mı?
Просмотров 10 тыс.4 года назад
Vücudumuza çok faydalı olan Omega-3 almak için iki tane çok iyi kaynak olan, Krill ve Balık yağından acaba hangisini almak lazım? Hangi balık yağını almalıyım? Krill Oil mi? Balık Yağı mı? Omega-3 almalı mıyız? Balık yağı şişmanlatır mı? Bağışıklığımızı güçlendirir mi? vb sorularınızı cevaplamaya çalıştık. Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor. sahinlersum...
Evde NetFlix izlerken yiyebileceğiniz 6 atıştırmalık.
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Siz de Netflix'de izleyeceğiniz şeye karar verdikten sonra, hemen ne yiyeceğini düşünenlerden misiniz? Bir film izlerken ağzınız boş durmuyor mu? Evde kaldığınız günlerde veya sağlıklı beslenirken kullanabileceğiniz 6 adet birbirinden lezzetli atıştırmalığı sizler için hazırladık. Siz film izlerken bir şey yer misiniz? Sizin tercihiniz nedir? Yorumlara yazmayı unutmayın. Diyetisyen Sümeyra Şahi...
5 Günlük Menü - Pazartesi hemen başlayın!
Просмотров 7104 года назад
Akşamları ne yiyeceğim derdinden kurtuluyorsunuz. Sizin için 5 günlük akşam yemeği menüsü hazırladık. Kolayca yapabileceğiniz, çok doyacağınız, hatta zayıflayacağınız menüler. Şimdiden kolay gelsin ve afiyet olsun. Sizden bir ricamız var, sizde yorumlara bizim için 5 günlük menü yazar mısınız? #bizimdiyetisyenimizolur musunuz? Siz yazın, biz yapalım ;) Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen ...
Ekmek yemiyorsun, peki diğerleri?
Просмотров 5614 года назад
Diyete başlayanların ilk söylediği şeylerin başında geliyor, "Ekmeği kestim" ile başlayan cümleler. Ekmek yemiyorsunuz belki ama, farketmeden onun yerine tükettikleriniz ne kadar ekmek ediyor acaba. Diyet yaparken kullandığımız birkaç farklı alternatifi sizler için araştırdık. Siz neler tüketiyorsunuz? Yorumlara yazın lütfen. Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli anlatıyor. insta...
Pratik Tatlı Tarifler - 10 dakikada 3 tatlı
Просмотров 5784 года назад
Evinizde kolayca hazırlayacağınız 3 tane pratik tatlı tarifini sizin için hazırladık. 10 dakikada sağlıklı 3 tane tatlı yapmaya hazır mısınız? Lütfen bu tarifleri deneyip yorumları bizimle paylaşmayı unutmayın. Afiyet olsun :) Diyetisyen Sümeyra Şahinler ve Diyetisyen Ali Dereli yapmaya çalıştı. sahinlersumeyra diyetisyenalidereli "Ortaya Bizden" her hafta, yeni bir ...
Meme Kanseri - Neden olur? Tedavi süreci nasıl olmalı?
Просмотров 4014 года назад
Meme Kanseri - Neden olur? Tedavi süreci nasıl olmalı?
2019'da Neler Yedik? - Yemek Sepeti İstatistikleri
Просмотров 6054 года назад
2019'da Neler Yedik? - Yemek Sepeti İstatistikleri
2 Günde 3,5 Kilo Zayıfladık - NG Sapanca Wellness Programı
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
2 Günde 3,5 Kilo Zayıfladık - NG Sapanca Wellness Programı
Sağlıklı Fit Ev Poğaçası - Cookyour.mood ile mutfağa girdik...
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
Sağlıklı Fit Ev Poğaçası - Cookyour.mood ile mutfağa girdik...
Maldivler Balayı - Ortaya Bizden "Seyahat"
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
Maldivler Balayı - Ortaya Bizden "Seyahat"
Güçlü bir bağışıklık için yapılması gerekenler - 3 günlük örnek menü
Просмотров 10 тыс.4 года назад
Güçlü bir bağışıklık için yapılması gerekenler - 3 günlük örnek menü
Probiyotikler hakkında tüm gerçekler - Prof. Dr. Murat Baş
Просмотров 6 тыс.4 года назад
Probiyotikler hakkında tüm gerçekler - Prof. Dr. Murat Baş
Bende kril yağı kullanıyorum ama böbrek leri mi çok ağrı yapıyor neden acaba Bilgi lendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler.
Bilimsel olarak bir ispatı yok.
❤
Harikasınız. Emeğinize sağlık.
Leptin açıklamanız şahane idi teşekkürler 🙏🏻
tabi ki Krillöl
ne tatlı videoymuş lan, nasıl kaçırmışım ben sizi...
Kamer için izledim valla... Ali Dereli çok iticisin Sümeyra sana da sabırlar diliyorum, intihardan başka çarelerde var
Morino balığı karaciğerinden üretilen omega 3 ü mü tercih etmeliyiz.
Bifidobacterium Animalis Lactis B420 probiyotik nerden bulabilirim
Merhaba Önereceğiniz firma var mı ?
İzleyen like zorunluluğu getirin hocam. Öyle bedavaya izleyip izleyip geçmesinler bence :D
1 aydır 2 ayrı marka omega 3 kullanıyorum , sadece 1 ayda gözle görülür etkisi var
4 yaş için onerebileceginiz bir krill oil varmı?
Krill oil nutra medica omega 3 önerir misiniz ? Enerjim çok düşük sürekli yorgun hissediyorum. Ders çalışıyorum ayrıca hiç motive değilim
magnezyum biglisinat alin ve sicak mizacli besinler yiyin.
Verdiğiniz bilgiler ve emeğiniz için binlerce teşekkürler 🙏 hiç eksik olmayın🙏🤗🤗🤗
Diyetisyen tartisinda daha az çıkarken evdeki dijital tartıda 4 kg fazla çıkıyorum hangisine inanmalıyım
👏👏
Teşekkürler
Corona aşısı oldunuz mu gebelik öncesi veya gebelikte
🥰
Hamilelik öncesi folik asit kullanıyorum yanında krill oil kullanmak istiyorum tavsiye eder misiniz ?
Güzel bir paylaşım olmuş teşekkur ederim.🤗
En kolayı cips git bakkaldan al ve afiyet olsun
Çok güzel 😊
Ben kalkandereden bizde koleti deriz.
Kril kullandım ama hiç faydasini gormedim
Özledim.. Deniz'i
Fosforogilit. Trigilitirit tirin tirin tirin. Ahdhhdjjfkf😁
Çok tatlısınız ❤️😘
Krlii yağı hapı kullanıyorum diş eti için faydası var mı acaba teşekkür ederim bilgilendirseniz sevinirim
@MESUD MUALLİM YALÇIN merhaba marka tavsiyesinde bulunabilir misiniz
@MESUD MUALLİM YALÇIN Teşekkür ediyorum 🙏
Harikasınız 😍😍 Keyifle izlediğim bir video olmuş.
Ben ilk okula gidiyordum en büyük hayalim büyüyüp senle evlenmekti,ben büyüdüm 37 yaşına geldim sen hala aynısın Denizcim,özür dilerim senle değil başka bir bayanla evlendim ama sana hala çok aşığım.İnşallah ölmeden seni bir kere görebilirim.
Ali hocam sizi canlı da dinlemiştim, enerjinizi çok seviyorum :D
Deniz arcaki severim şarkilarida çok guzeldi.Enerjisi yuksek hala ne guzel
Merhabalar. Magnezyum kullanıyorum. Buna ek olarak balık yağı da kullansam bir sorun yaşar mıyım?
Ali dostum bence sorun olmaz eğer yan etki görülürse.Birini sabah diğerini akşam iç
Merhabalar krill yağı aç karnına mı tok karnına mı alınıyor?
Kadın bir sağa bak konuş, bir sola bak konuş, boynu koptu eminim. Bunu canlı konuk ağırlayan her kanal sahibi okur ve değerlendirir inşallah.
ruhu genç bir güzel bayansınız ah eski günler o şarkılarınızdaki ruhu şuankiler yakalayamıyorlar iyki varsınız
Tane tane çok güzel anlattınız. Emeğinize sağlık..
Cilt için hangisi ya çok kuru cildim
bipolara hangi probiyotik kullanmalayız
Neden video gelmiyooo :(((
Cok tatlı bir ciftsiniz mutlulugunuz daimi olsun... Bebeginiz sağlıkla anneli ve babalı büyüsün 🙏 Sizin profesyonel ve gercekci yaklasımınıza hayranım. İyi ki varsınız
🦋🌎🌊🌊🌊🦅🎧🦅🌊🌊🌊🌍🦋
Hocam 16yasindayim krillom aldım da bu boy uzatır mı lütfen cevap verin çok ihtiyacım var
keşke daha çok görsek sizi
siz mükemmelsiniz
dislikelayanlar kaliteden anlamıyor muhtemelen.
Önemli bilgi ve önemli araştırma . Abone oldum bile.